Zzp’er worden? Zo combineer je dat met ouderschap!
Als zzp’er mag je zelf bepalen wanneer en voor wie je werkt. Jij zit achter het stuur. Je pakt als ouder je laptop erbij zodra je peuter een dutje gaat doen, plant je afspraken rondom de speelafspraken van je kind en kunt ‘s middags met een gerust hart naar het schoolplein om ze op te halen.
Toch is zzp’er zijn terwijl je ook ouder bent niet altijd makkelijk. Hoe zorg je ervoor dat je het goed kunt combineren? In dit artikel geven we je handige tips en aandachtspunten om rekening mee te houden.
De voordelen van zzp’er zijn als ouder
Als ouder kun je als zzp’er profiteren van vrijheid en flexibiliteit. Je bepaalt zelf je werktijden, werkt eventueel vanuit huis en hebt meer grip op de balans tussen werk en gezin. Ook kun je opdrachten aannemen die aansluiten bij jouw interesses en energie. Dat maakt ondernemen niet alleen praktisch, maar ook persoonlijk verrijkend.
6 handige tips voor zelfstandig ondernemende ouders
Zzp’er én ouder zijn kan goed haalbaar zijn, maar vraagt om een goede balans. Met de volgende praktische tips maak je het jezelf een stuk makkelijker.
- Maak een realistische en flexibele planning: Houd rekening met schooltijden en eventuele opvang. Door niet te strak te plannen, kun je beter omgaan met onverwachte gezinssituaties. Zo kun je makkelijker bijspringen bij een ziek kind, studiedagen of oudergesprekken.
- Zorg voor structuur: Een vast ritme biedt houvast voor jou én je gezin. Begin elke werkdag met een korte planning. Heb je oudere kinderen? Maak de planning dan visueel en deel deze met hen: dan weten zij precies wanneer ze jou niet mogen storen.
- Werk in focusblokken: Verdeel je dag in blokken. Wanneer wil je gefocust werken? Wanneer ga je aan de slag met de administratie en wanneer ga je overleggen? Idealiter plan je belangrijke taken in op de momenten dat je energie het hoogst is.
- Bouw een buffer op: Zorg voor een financieel vangnet voor mindere maanden, vakanties of noodgevallen. Denk ook na over verzekeringen, pensioenopbouw en vooral het reserveren van geld voor belastingaanslagen. Zo houd je overzicht én voorkom je financiële verrassingen.
- Durf nee te zeggen: Zeg ‘nee’ tegen opdrachten die niet bij je passen qua timing of inhoud. Leer om werk los te laten als je met je gezin bent. Onthoud: rust is geen luxe, maar noodzakelijk om met frisse moed te blijven ondernemen én een betrokken ouder te blijven.
- Vraag om hulp: Je hoeft het niet alleen te doen, al voelt dat misschien soms wel zo. Maak als dat nodig is gebruik van je netwerk. Familie, vrienden en andere zzp’ers helpen je waarschijnlijk graag met opvang, advies of simpelweg een luisterend oor.
Hou ook hier rekening mee
Zelfstandig ondernemen biedt totale vrijheid en zelfstandigheid, maar tegelijkertijd brengt het ook verantwoordelijkheden met zich mee. We noemen wat aandachtspunten waar je rekening mee moet houden als je als zzp’er aan de slag wilt gaan.
- Inkomen bij ziekte: Word je ziek of kan je door een blessure of ongeval (tijdelijk) niet meer werken? Als zzp’er heb je dan geen recht op loondoorbetaling. In tegenstelling tot mensen die in loondienst werken, ben je zelf verantwoordelijk voor je financiële vangnet. Het afsluiten van een arbeidsongeschiktheidsverzekering voor zzp’ers (AOV) is daarom het overwegen waard. Hiermee ben je verzekerd van een maandelijks inkomen. Dat is erg geruststellend, zeker wanneer je gezin afhankelijk is van jouw inkomen. Naar alle waarschijnlijkheid wordt in 2030 de AOV voor zzp’ers verplicht.
- Gezinsuitbreiding: Heb je een kinderwens of ben je al zwanger? Als zelfstandige heb je recht op de ZEZ-uitkering (Zelfstandig en Zwanger), geregeld via het UWV. Die uitkering duurt minstens 16 weken en is maximaal gelijk aan het bruto minimumloon. Dit is geen vetpot. Wil je graag meer financiële zekerheid bij een zwangerschap? Overweeg dan om een AOV af te sluiten. Sommige arbeidsongeschiktheidsverzekeringen dekken namelijk ook inkomstenverlies bij zwangerschapsgerelateerde uitval.
- Kinderopvangtoeslag: Ook als zzp’er kun je kinderopvangtoeslag krijgen, al vergt het wel wat extra aandacht. Omdat je inkomen en gewerkte uren per maand erg kunnen variëren, moet je alles goed bijhouden en wijzigingen op tijd doorgeven. Doe je dat niet? Dan loop je het risico later een deel terug te moeten betalen.
Denk goed vooruit en het is zeker haalbaar
Zelfstandig ondernemen als ouder is goed te doen, mits je goed nadenkt over je financiële zekerheid en bewust omgaat met je tijd en energie. Door realistisch te plannen, slimme keuzes te maken en jezelf af en toe de nodige rust te gunnen, maak je ruimte voor jezelf, je gezin én je bedrijf.
Hoe houd ik als zzp’er balans tussen werk en gezin?
Maak gebruik van je vrijheid: plan bewust tijd voor werk én gezin. Zet grenzen — werk niet structureel in de avond — en durf ‘nee’ te zeggen tegen opdrachten die niet passen binnen je gezinsplanning. Een duidelijke structuur helpt om stress te voorkomen.
Veelgestelde vragen over zzp’er zijn en ouderschap
Hoe combineer je het ouderschap met werken als zzp’er?
De sleutel ligt in een goede planning en duidelijke grenzen. Plan je werk rond schooltijden of slaaptijden en werk in focusblokken. Zorg ook voor momenten waarop je écht vrij bent, zodat je volledig kunt opladen en tijd hebt voor je gezin.
Heb ik als zzp’er recht op kinderopvangtoeslag?
Ja, ook als zzp’er kun je kinderopvangtoeslag aanvragen. De hoogte hangt af van je inkomen en het aantal gewerkte uren. Houd je uren goed bij en geef wijzigingen in inkomen of opvang direct door aan de Belastingdienst om terugbetalingen te voorkomen.
Wat gebeurt er als ik ziek word als zzp’er met kinderen?
Als zelfstandige heb je geen recht op loondoorbetaling bij ziekte. Je kunt jezelf beschermen door een arbeidsongeschiktheidsverzekering (AOV) af te sluiten. Zo ontvang je een maandelijkse uitkering als je tijdelijk niet kunt werken — belangrijk als je gezin afhankelijk is van jouw inkomen.
Heb ik als zwangere zzp’er recht op geboorteverlof?
Ja, via het UWV kun je de ZEZ-uitkering (Zelfstandig en Zwanger) aanvragen. Deze uitkering duurt minimaal 16 weken en is meestal gelijk aan het bruto minimumloon. Wil je meer zekerheid, overweeg dan een AOV die ook zwangerschapsgerelateerde uitval dekt.
Hoeveel moet ik werken voor kinderopvangtoeslag als zzp’er?
De Belastingdienst kijkt naar het aantal uren dat jij en je eventuele partner werken. Voor zzp’ers telt zowel directe werktijd (zoals opdrachten uitvoeren) als indirecte tijd (administratie, acquisitie, marketing). Zorg dat je dit goed vastlegt, bijvoorbeeld in een urenregistratie.
Heeft een zzp’er recht op vaderschapsverlof?
Nee, als zzp’er heb je geen wettelijk recht op betaald vaderschaps- of geboorteverlof zoals werknemers in loondienst dat hebben. Je bepaalt als zelfstandige zelf of — en hoe lang — je vrijneemt na de geboorte van je kind.
Wel kun je:
- Zelf tijd vrij plannen rond de geboorte van je kind, zonder toestemming van een werkgever.
- Financieel voorbereid zijn door geld opzij te zetten of tijdelijk minder opdrachten aan te nemen.
- Eventueel een arbeidsongeschiktheidsverzekering (AOV) afsluiten die uitkering bij kraamgerelateerde omstandigheden dekt (let op: dit verschilt per verzekeraar).
Tip: Wil je als zelfstandige partner toch enige inkomenszekerheid tijdens verlof? Bouw dan vooraf een buffer op of bespreek met opdrachtgevers of je werk tijdelijk kunt overdragen of uitstellen.
